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今日でGWが終わっていきますが、
当サロンは緊急事態宣言延長に伴い
明日以降も引き続き臨時休業とさせて頂きます。
変更あり次第ブログやスケジュールページでご連絡致します。
ご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが
引き続きどうぞ宜しくお願い致します！！
ご質問等ございましたらお電話やLINEメッセージにて承っておりますので
お気軽にご連絡くださいませ！（私の励みにもなります😂！
サロンにある蘭が
二年越しで咲きました〜💓
休業中ひっそりと咲いているので
たくさん眺めて可愛がりますっ😊
今月も終わり〜〜
４月はなんとも、非現実感！！！
皆様お変わりなくご健康でいらっしゃいますか？
私自身も変わらずではございますが
日常の接客が出来ないことが本当に寂しく、
耐える期間だなとひしひしと感じます。
この４月は
自宅の更新または引っ越しの決断や
息子の保育園行くか止めるか
今後この店舗の継続もできるのか、、、といった
↑サロンは継続の方向にいます💦…どこまで耐えられるか、、ではありますが！
色々考えることも多かったので
休業中ではありましたが
様々忙しなく終わっていったように思います。
このブログで私や周りのふとした疑問？
を自分なりに調べて考えて載せていきたかったのですが
早速調査した食の事！
実は調べるほどに謎だらけで驚きました。。
専門家や医師の発言であっても様々で、
結局のところ何が正解？？という混乱中ではありますが
２週前から
『スムージー作り』に挑戦してます。
毎朝これだけです！
…という訳もなく😂💦💦
その後、
私は朝食の準備へとりかかります笑
謎だらけの栄養関連の話は
私なりの答えを見つけるべく引き続き調査するとして
この何気なく始めたスムージー生活は本当におすすめです😊
まず美味しいこと！！！
見た目が綺麗で視覚からもエネルギーもらえる！！！
↑見た目はもちろん入れる野菜果物によりますが。。
そして、私はハンドミキサーで作ってますが、
思ってたよりも全然面倒だったり大変じゃない！
食材は混ぜると美味しさが増しますが
１つ２つの食材だけだって全然OKですし
案外何入れても美味しく出来ちゃう！
スムージーってもっとセレブ的キラキラ感なイメージがあったけれど✨
ずぼらな私でも２週以上続いてます。
たまにスイーツ欲する時は夜にもスムージー飲んでます笑
というくらいどハマり中〜〜
私の自粛生活の楽しみ💓
ぜひお試しくださいな〜〜〜😊😊
【追記】
〜よく入れる野菜果物〜
ほうれん草・小松菜
バナナ（冷凍保存おすすめ）・りんご・グレープフルーツ（柑橘系
たまにベリーミックス（冷凍で売ってます）
くるみ・アーモンド
ヨーグルト・牛乳・炭酸
前回、
ブログにも書きましたが
友人とリモートトークして感じたこと
「次会うときは綺麗になっていたい！」という気持ち。
私の周りで、
自粛生活で太った！
メイクなんてずっとしてない、髪もボサボサで、、
ストレスの限界間近、、
というリアルな声を聞きます。
私自身も
もしこの自粛要請が長期化するとすれば、
いざ、人に会える！！となったとき
嬉しい！！
の次に、
え、やば。どーしよ、３キロ太ったし
ストレスで肌の調子も悪いし
とりあえず髪切りに行ってマツエクして、体型カバーする服で行くか？
前日フェイスマスクで乗り切るか？？
なんて…
たちまち大騒ぎしてる自分自身想像できちゃって。。
結果、
いや〜〜〜〜〜大泣！！！！
さすがにアラフォー無理でしょ、
これで乗り越えれるのは３０代前半までかーー、、
逆にこの時期を有効に使いたい！！
ものすごく単純な私は
一気に健康志向に目覚めちゃいました😂😂
せっかくなので
多くの方と集めた情報を共有したいので
このブログ等で（友人にはYouTube始めて！とも言わるのですが….
徐々にスタートしていけたらと思ってます。
美容と健康の様々な分野からのアプローチで
無理なく綺麗をキープする！
無理なく！は、時間もお金も辛さもなるべくかけたくない笑
綺麗をキープ！は、若返り！までいかなくとも最低現状維持くらいまでには止める
という
ゆる〜〜い企画！笑
何事もできる範囲から続けてみます。
そんなこんなで
食の分野からスタートしてみます😊
✨STAY HOME STAY BEAUTY✨
駄文ですが、、
先日、月一くらいで会う
同世代同性の友人５人グループと
オンライン会話をしました
いわゆるリモート飲みです😊
↓LINEのグループトークで顔の変形なんてしたりして笑！私どれでしょう？？😂
くだらない話で盛り上がるのも友だちならでは！！
皆んなそれぞれ大変な中で元気にやってるんだなぁと安心したりして癒しの時間でもありました💓
来月は会えるかなー。。
STAY HOME な毎日に
メイクは絶対にする！という自分ルールを設け
なるべく仕事のことをする時間
（経理や事業全般見直し、技術トレーニング等）
メリハリをつけるよう心がけてます。
誰にも会わないと美容はどんどん疎かになってきてしまいますが、
美は1日にしてならず！
友だちやサロンのお客様と次会うときは綺麗になっていたい！！
美容健康を『食』からのアプローチでも研究したくなってきたので〜〜
今後ブログ等で情報共有できたらと思います😊
STAY HOME STAY SAFE✨
飲食業界
#コロナフードアクション を応援したい😊
この自粛生活、店舗営業規制により
テイクアウト等スタイルチェンジで活動されているお店が多く
近隣にたくさん素敵なお店があるのでご紹介させてください。
【 駒沢近隣のお店一覧 】
bistro confl ビストロ・コンフル https://www.facebook.com/bistro.confl
十香 とおか https://www.facebook.com/tokasakebar
MERCATO メルカート https://www.facebook.com/mercato2006
Miankah ミャンカー https://www.facebook.com/miankah
sunaco cafe https://www.facebook.com/komazawasunacocafe
駒沢310 サンイチバル https://www.facebook.com/komazawa310
魚庵 直 https://www.facebook.com/komazawaSakanaIoriNao
ロゴスキー セントラルキッチン https://www.facebook.com/shibuyarogovski
儘 まんま https://www.facebook.com/manma.uraroji
↓言わずもがな。元々お弁当屋さん
amacovEn
cafe funrun
ここの台所
↓番外（知り合いのお店）
ri carica リカーリカ https://www.facebook.com/osteriabar.ricarica
季節料理 さそう https://www.facebook.com/sasoukisetsu
↓その他 世田谷区・目黒区 テイクアウト情報 google map
https://www.google.com/maps/d/viewer?fbclid=IwAR3U10Aln7N009bVUSBwlq-_mcYBm0x4StG5pr1kzPztoa3rq5BkBR3dkWQ&mid=1vw2mHntSOOXKDi8kaKGIdOqXCijD7FUb&ll=35.61442328335267%2C139.70949651100443&z=14
この様々なお店さんのテイクアウトの試みから
多くのお店を知るきっかけになったり
自粛生活の楽しみが増えたり
またお店の支援に繋がったり…
私もちょこちょこ利用させてもらって
元気もらっています！！
明日はどこのお弁当にしよかな〜〜〜💓
心踊らせてチェックしてみてくださいね✨